Как правило, дефицит цинка, железа и кальция приводит к тому, что с ногтями возникают проблемы, они теряют здоровый внешний вид. Прежде всего проявляются белые пятна на ногтях, различные по размерам и форме. Бороться с ними нужно только одним способом – восполняя недостаток витаминов с помощью правильного полноценного питания и витаминных комплексов.
Причины
Изменение пигментации ногтей может быть вызвано дефицитом белков. Известно, что белки выводятся из организма с участием почек, поэтому их нехватка может указывать на нарушения функций почек, в частности это может быть хроническая почечная недостаточность.
В таком случае белые пятна появляются на ногтях, свидетельствуя о наличии проблемы. Нередко такое состояние ногтей может указывать и на заболевания желудочно-кишечного тракта, нарушения в обмене веществ, проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Одной из распространенных причин белых пятен на ногтях являются грибки. Помимо этого может наблюдаться утолщение ногтевой пластины, отслаивание и ломкость ногтя.
Травма ногтя, а именно удары, ушибы, также могут вызвать описываемую проблему. Однако для устранения белых пятен в данном случае не требует предпринимать каких-либо мер, обычно ноготь отрастает, и повреждения исчезают сами собой.
Сложно поверить в то, что даже стресс влияет на состояние ногтевой пластины. Тогда необходимо лечение нервной системы.
Как устранить
Ногти можно лечить с помощью ванночек, которые не только стимулируют циркуляцию крови, но и питают ногти. Можно использовать в данном случае морскую соль. Вам потребуется на стакан горячей воды столовая ложка соли. Парьте руки в течение 20 минут, а затем сухой ноготь натрите рыбьим жиром.
Ванночку от белых пятен для ногтей можно делать на основе оливкового масла. Для этого используйте 0,5 стакана разогретого на водяной бане масла холодного отжима, и опустите в него пальцы на 15 минут.
Хорошо помогает и растительное масло с лимонным соком: на пол стакана потребуется 7 капель сока лимона.
Если причиной появления белых пятен на ногтях стал грибок, то можно использовать другие народные методы. Например, натирать основание ногтя и саму ногтевую пластину маслом чайного дерева.
Также ногти можно распаривать в специальной горячей ванночке с марганцовкой (слабый раствор) на протяжении 2-3 недель.